Yleinen

RRR:n pikkujoulujuhlaa vietettiin la 10.12.2022 ravintola Käskynkässä Jynkässä. Ohjelmassa oli perinteisesti lenkki, sauna, ruokailu, tietokilpailu, arvonta, palkitsemiset ja lahjojen jako. Palkitut olivat tänä vuonna: juoksija: Harri Parkkonen kehittyjä: Päivi Lassila sisukas: Elina Laitinen RRR-läinen: Elina Hartikainen Runneri (Arin palkinto): Riikka Burke Lisäksi palkittiin kesällä juostujen ”savolainen maili” ja ”savolainen 3000 m” kisojen parhaat. He olivat: … Lue lisää

Gran Canarialla juostiin Maspalomas Marathon su 20.11.2022. Maratonin lisäksi matkana oli 10 km. Seuraavat tulokset saatiin: Maraton: Niina Savolainen 4:41:16 10 km: Matti Vainikainen 00:49:45 Birgi Putkonen 00:56:29 Kaikki tulokset.

Maraton Santa Cruz de Tenerife 2022 juostiin su 13.11.2022. Maratonin lisäksi matkoina olivat puolikas ja 8 km. Puolikkaalla Matti Vainikainen juoksi ajan 1:59:04, mikä oikeutti sijaan 38. sarjassa M55. 8 km matkan juoksi Birgi Putkonen aikaan 0:51:31, millä heltisi 10. sija sarjassa N55. Kaikki tulokset.

RRR:n valmennusilta pidettiin ma 7.11.2022 Rauhalahden auditoriossa. Alkulämmittelijänä toimi Ari Järveläinen. Antti Jylhä kertoili esimerkin avulla juoksijan juoksijan harjoittelusta talvikaudella, tähtäimenä kevään ja syksyn kisat vuonna 2023. Maria Räsänen kävi läpi urheilijan arvomaailmaa, motivaation lähteitä ja psyykkistä valmentautumista. Tässä muistiinpanot luennoista: Antti Jylhä Maria Räsänen (lyhennelmä)

Espanjan Valenciassa juostiin puolimaraton su 23.10.2022, mukana myös RRR:n Corina Rosemarie Iire. Hän juoksi puolikkaan aikaan 2:08:28, millä oli sarjansa N45 sijalla 392. Aika hurjaa oli meno: miesten sarjassa 6 parasta juoksivat kaikki alle tunnin, voittajana Kibiwott Kandie ajalla 58:10. Myös naisten sarjassa tehtiin kovia tuloksia, parhaana Konstanze Klosterhalfen ajalla 1:05:41. Kaikki tulokset.

Helsinki Spring Marathon juostiin su 23.10.2022, alunperin tämä piti juosta jo huhtikuussa. Matkoina olivat maraton, puolikas ja kymppi. Samassa yhteydessä juostiin myös SAUL SM-kymppi. Harri Koponen kellotti maratonilla ajakseen 2:55:51, millä hän voitti sarjansa M50 ja oli lisäksi koko kisan nopein. SAUL SM-kympillä Elina Mykkänen kellotti ajan 54:12, millä heltisi 4. sija sarjassa N65. Kaikki … Lue lisää

Tahkovuorella juostiin Tahko Vuorijuoksu la 22.10.2022, matkoina 12 ja 21 km. 21 km matkalla oli mukana Petri Hyttinen. Petri juoksi matkan aikaan 1:41:26, millä hän voitti sarjansa M50. Kaikki tulokset.

Kankaanpään maraton juostiin la 15.10.2022. Mukana oli myös Tenho Isola. Tenho kipaisi maratonin aikaan 4:28:42, mikä oikeutti pronssisijalle sarjassa M70. Kaikki tulokset

Vantaan maraton juostiin la 8.10.2022 Tikkurilan ympäristössä. Tuloksia maratonilta (nettoajat): Harri Parkkonen 2:47:20, sijoitus 2./M45 Juha Tuononen 3:08:39, sijoitus 2./M55 Timo Kokkonen 3:10:28, sijoitus 3./M50 Päivi Lassila 3:58:07, sijoitus 2./N50 Marjatta Räsänen 4:16:25, sijoitus 1./N65 Tuloksia puolimaratonilta (nettoajat): Elina Mykkänen 1:58:28, sijoitus 2./N65 Kaikki tulokset

Hawaijilla on käynnissä triathlonin MM-kisat (IRONMAN World Championship). Torstaina 6.10.2022 kisailtiin naisten ja ikäsarjojen mestaruudesta, la 8.10.2022 on vuorossa miesten kisa. Kyseessä on siis täysmatkat: uinti 3,8 km, pyöräily 180 km ja juoksu 42,195 km (maraton). Elina Laitinen oli mukana torstain kisassa ja saavutti loppuajan 14:20:18. Elinan osuusajat ja sijoitukset selviävät alla olevasta kuvasta.