RRR Etusivu

Rauhalahti Road Runners (RRR) on kuopiolainen, jos vuodesta 1996 toiminut kestävyysjuoksuseura. Seuramme tavoitteena on jäsenistömme kannustaminen liikunnalliseen elämäntapaan. Tähän pyrimme yhteisten harjoitusten, omien tapahtumien, leirien, juoksutapahtumiin osallistumisten ja juoksumatkojen muodossa. Katso lisää toiminnasta täältä

RRR Facebookissa

RRR Instagramissa:

rauhalahti_road_runners

Idus-tunnelmissa mukava porukka ja hyvää ruokaa

Idus-tunnelmissa mukava porukka ja hyvää ruokaa #rauhalahtiroadrunners #kesäillanviettoa

Kesäillanvietossa Iduksessa mm. treenattiin kurla

Kesäillanvietossa Iduksessa mm. treenattiin kurlauksen mm-kisoja varten. Vielä voi ilmoittautua RRR:n joukkueeseen mukaan Arille! #rauhalahtiroadrunners #juoksu #kurlaus

Huom! Tänään 30.6 paetaan sadetta ja puskia Kuo

Huom! Tänään 30.6 paetaan sadetta ja puskia Kuopiohalliin! Treenit alkaa jo 17.30. Tervetuloa! #yhteistreenit #juoksu #juoksuseura #juoksuklibi #kuopio #rauhalahtiroadrunners

Päälle pulahdus! Se on kesä nyt. Nauttikaa juok

Päälle pulahdus! Se on kesä nyt. Nauttikaa juoksusta ☀️ #juoksu #rauhalahtiroadrunners

Edustus rivissä Muuruvesihölkässä #juoksu #maa

Edustus rivissä Muuruvesihölkässä #juoksu #maantiejuoksu kiitos #leppävirranurheilijat järjestämisestä!

Mitallisatoa LepU:n Muuruvesihölkän kisoista Run

Mitallisatoa LepU:n Muuruvesihölkän kisoista Runnereille 27.6.2020 #rauhalahtiroadrunners #leppävirranurheilijat #muuruvesi #kuopio #juoksu #maantiejuoksu

Huom! Yöjuoksu ja tapaaminen Rauhalahdessa siis l

Huom! Yöjuoksu ja tapaaminen Rauhalahdessa siis la 27.6 eikä 26.6 niinkuin kuvassa luki! #tervetuloa

Pokallit kourassa kotimatkalle Leppävirran Juhan

Pokallit kourassa kotimatkalle Leppävirran Juhannuskisasta #rauhalahtiroadrunners #maastojuoksu #juoksu kiitos #leppävirranurheilijat

Naisten edustus Leppävirran juhannuskisassa #rauh

Naisten edustus Leppävirran juhannuskisassa #rauhalahtiroadrunners #maastojuoksu #juoksu Kiitos: #leppävirranurheilijat

Runnersien porukkaa Leppävirran juhannuskisassa

Runnersien porukkaa Leppävirran juhannuskisassa #juhannuskisa #leppävirranurheilijat #rauhalahtiroadrunners #juoksu #maastojuoksu

Reilu 20 runneria oli juoksemassa Juhannus Cooperi

Reilu 20 runneria oli juoksemassa Juhannus Cooperia Väinölänniemellä #rauhalahtiroadrunners #cooperintesti #juoksu #kuopio #väinölänniemi

Tänään juostiin Juhannus Cooper! Metrit ylös j

Tänään juostiin Juhannus Cooper! Metrit ylös ja eikun tulosta parantamaan. Kovin veti tänään 3400m! 💪 #rauhalahtiroadrunners #cooperintesti

Tänään 16.6 yhteistreenit poikkeuksellisesti kl

Tänään 16.6 yhteistreenit poikkeuksellisesti klo 19.00 alkaen. Väinölänniemen radalla ohjelmassa cooper tai intervalliharjoitus. #rauhalahtiroadrunners #yhteistreenit #juoksu

Jäsenilta, "idus", järjestetään 30.7. klo 18-2

Jäsenilta, "idus", järjestetään 30.7. klo 18-22 Pilpan majalla! Luvassa yhdessäoloa, saunomista, iltapalaa ja kahvia. Ennen iltaa voidaan käydä yhteislenkillä tai pelailla. Ilmoittautumiset tarjoilua varten 23.7. mennessä Merjalle osoitteeseen: merja.korhonen2@luukku.com. Tervetuloa! #jäsenilta #rauhalahtiroadrunners

Jäsenkyselyssä toivottiin vaihtelua juoksualus

Jäsenkyselyssä toivottiin vaihtelua juoksualustoihin. Kuopiossa toimiva @puijonmahti järjestää matalan kynnyksen yhteislenkkejä poluilla maanantaisin klo 18.00. Huomenna ma 15.6 @instawelsu vetää lenkkiä Jynkänmäellä! Kokeilemaan voi tulla kuka vain. Luvassa mäkiä ja polkuja. Oman haasteensa tuo helle. Mukaan tulijat muistakaa siis nesteytys! Tapaaminen Paloniemen uimarannan parkkipaikalla. Tervetuloa! #polkujuoksu #juoksu #yhteislenkki

Ari kävi testaa Finlandia Maratonin reittiä Jyväskylässä rantaraitilla. Finlandia maratonin yhteydessä järjestetään tänä vuonna myös SAUL:n eli aikuisurheiluliiton SM -maraton. Kerätään RRR-porukasta joukkueita kisaan mukaan! Mukaan haluavat ilmoittautukaa itse kisaan ja laittakaa Antille tietoa, hän kokoaa ja ilmoittaa joukkueet. Kuinka paljon saadaan oranssia väriä mukaan? #finlandiamaraton #saulsmmaraton #juoksu #rauhalahtiroadrunners

Seurakavereita voi löytää samoista puuhista kun

Seurakavereita voi löytää samoista puuhista kun suuntaa vänärille. Hannun päivän paras veto oli 300m/ 1.05min ja Elina juoksi 10km vetoja joista Hannu kellotti yhden kilometrin ja ajaksi tuli 3.45min. Todettiin, että ensi tiistain cooperiassa voidaan pitää samaa vauhtia. Radalla näkyi muitakin seuralaisia mm. Juhani. #rauhalahtiroadrunners #vänäri #kuopio

Hallitus kokoontui tänään pohtimaan jäsenten t

Hallitus kokoontui tänään pohtimaan jäsenten toiveiden pohjalta (jäsenkysely) toimintaa. Tiedossa on toiveiden mukaan mm. Lisää yhteislenkkejä, vinkkejä lihashuoltoon, saunailta/yhteinen illanvietto. Pysykää siis kuulolla.
Tässä hallitus vasemmalta oikealle Juha, Elina, Ari, Merja, Piia, Antti, Marjatta, Tomi ja Maria. Nähdään lenkeillä! #rauhalahtiroadrunners

Yksi yhteinen toive jäsenkyselyssä oli saada l

Yksi yhteinen toive jäsenkyselyssä oli saada lisää yhteislenkkejä. Virallisiakin yhteislenkkejä on tiedossa (seuraava 27.6, tästä lisää myöhemmin) ja jokainen voi Rauhalahti Road Runners Facebook ryhmässä ilmoittaa jos on lähdössä lenkille, ja kaipaa juoksukavereita mukaan. Eli ilmoita tänne lähtöpaikka ja aika sekä ajatusta reitistä ja juoksuvauhdista. Eikun juoksemaan, porukassa! #yhteislenkit #juoksu #running

Tänään treeneissä oli 7km kisa ja kaikki v

Tänään treeneissä oli 7km kisa ja kaikki voitti kun itseä vastaan kisattiin 💪🏃🏽‍♂️🏃🏿🏃🏼‍♀️ #juoksu #rauhalahtiroadrunners #k7 #7km Kuvat: Ilpo

Load More... Follow on Instagram