Yleinen

Talven 2023 hallikisat saatiin päätökseen ti 21.3.2023 ensimmäistä kertaa historiassa kokeillulla ”Gundersen 1500m kisalla”. Kisassa lähdettiin ikähyvitys sekunneilla, jotka oli laskettu sarjoittain 5 vuoden välein. Naisten kisassa ensimmäisenä lähtivät N65 sarjan MyEl ja RäMa. He johtivat kisaa aina 200m ennen maalia, jolloin N30 sarjan ViSe siirtyi johtoon ja lopulliseen voittoon. Loppusuoralla N55 sarjan KuEl ja … Lue lisää

Hallikisasarja on juostu tiistaisin Kuopiohallissa RRR:n juoksuharjoitusten yhteydessä talven 2022-2023 aikana. Kisamatkoina ovat olleet 400 m, 1000 m, 3000 m ja 5000 m. Kaikkiaan hallikisaan osallistui 32 juoksijaa, mutta vain 17 heistä juoksi kaikki matkat. Kahdesta yrityksestä parempi sijoitus jäi voimaan. Sijoitus kussakin kisassa laskettiin ottamalla huomioon sukupuoli ja ikähyvitys. Tällä kertaa kahdella henkilöllä oli … Lue lisää

Espanjan Elchessä (Alicanten lähettyvillä) juostiin puolimaraton (Media Maratón de Elche) su 12.3.2023. Mukana oli myös Jarmo Väänänen, joka kipaisi matkan aikaan 1:37:05 (netto). Kaikki tulokset.

Espanjan Cartagenassa (lähellä Torreviejaa) juostiin puolimaraton ja 10 km (Medio Maratón y 10K Ciudad de Cartagena 2023) sunnuntaina 5.3.2023. Mukana oli myös Jarmo Väänänen. Jarmo pisteli puolikkaan aikaan 1:36:55, millä heltisi sija 13 sarjassa M55. Kaikki tulokset.

Espanjan Torreviejassa juostiin puolimaraton (Medio Maratón Torrevieja) su 26.2.2023, mukana myös Jarmo Väänänen. Jarmo kipaisi puolikkaan nettoaikaan 1:37:20, millä heltisi sarjan M55 kolmas sija. Kaikki tulokset

Espanjan Murciassa juostiin maraton su 5.2.2023, mukana myös Jarmo Väänänen. Jarmo kipaisi maratonin aikaan 3:20:47, millä heltisi 6. sija sarjassa M55. Jarmo juoksi äskettäin myös lyhyempiä matkoja Espanjassa: Torreviejan 5 km, aika 21:46 Crevillentinan uudenvuodenjuoksu 31.12.2022, matka 10 km, aika 46:14 Santa Polan puolimaraton 22.1.2023, aika 1:37:08

Funchalin maraton juostiin su 22.1.2023 Madeiralla. Maraton oli samalla veteraanien EM-kisa. Tuloksia: Pia Ross 3:32:31, sijoitus 6./N55 Marjatta Räsänen 4:10:32, sijoitus 4./N65 Lisäksi Suomen naiset olivat hopealla joukkuemaratonin sarjassa N55, joukkueen muodostivat Pia Ross, Riitta Ristikangas ja Marjatta Räsänen. Puolimaratonin tuloksia: Matti Vainikainen 1:56:52, sijoitus 36./M55 Birgi Putkonen 1:57:04, sijoitus 12./N55 Kaikki tulokset.

Pohjois-Savon Yleisurheilu ry tarjoaa edullisen mahdollisuuden itsenäiseen harjoitteluun Kuopiohallissa. Rauhalahti Road Runner kuuluu Pohjois-Savon Yleisurheilijoihin ja siten myös kaikki jäsenemme ovat oikeutettuja heidän vuorojensa hyödyntämiseen. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry:n harjoitusvuorot Kuopio-hallissa ovat keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 17.00–19.00 alkaen (5.10.2022-28.4.2023) Mikäli haluat käydä itsenäisesti harjoittelemassa kyseisillä vuoroilla, on sinun ostettava tähän oikeuttava hallikortti. Hallikortin hinta kaudelle 2022–2023 … Lue lisää

Karttulassa kipaistiin perinteinen uudenvuodenjuoksu la 31.12.2022. Matkana oli 5 km. Tässä tulokset.  

Antin vetämä RRR-juoksukoulu 2023 alkaa infotilaisuudella Kuopiohallilla ti 10.1.2023 klo 18:00. Jos siis haluat hyvät eväät juoksuharrastukseesi ja tuleviin kisoihin, niin lähdepä mukaan. Tässä juoksukoulun esite.